Voordat je op zoek gaat naar relatietherapie wil je zelf met je relatie aan de slag. Wanneer er sprake is van vreemdgaan dan hang je dat niet aan de grote klok. Vaak worstel je er alleen of samen met je partner mee.

In de periode waarin de buitenwereld het nog niet weet en je denkt het zelf te kunnen oplossen ga je vaak emotioneel door pieken en dalen. Wanneer je aan het eind van deze periode ten einde raad hulp gaat zoeken is het vaak al te laat, omdat een van beiden er klaar mee is.

Wil je dat voorkomen en je relatie een goede kans van slagen geven dan kun je met deze verschillende mogelijkheden zelf aan de slag met je relatie. Vele relaties zijn hierdoor verbeterd. Het boek en de training bevatten inzichten van andere stellen die met dezelfde problematiek hebben geworsteld en praktische oefeningen en tips om er samen goed uit te komen.