HOE KOM JE VAN JE ANGST AF?

Angst is een normale emotie die iedereen wel eens voelt. Het is een waarschuwingssignaal van ons lichaam dat ons helpt om gevaarlijke situaties te herkennen en te vermijden. Echter, bij sommige mensen kan angst een ernstig probleem worden dat hun dagelijks leven beïnvloedt. Angststoornissen zijn de meest voorkomende mentale aandoeningen en kunnen leiden tot symptomen…